第239章 人体天然良药（今日一更）

严子休看到大家的好奇心到了一定程度，这才解开谜底：“我们的潜意识对外界的人际关系，是有自动定位的。

我们小时候仰望着父母长大，所以潜意识把父母一般都是定位在头上。

领导、长辈、老师，一般也是定位在头上。

而儿女、晚辈、学生、下属，潜意识都会定位在腿上。

夫妻一般定位在腰上。

兄弟姐妹、同学同事、战友等，一般定位在胳膊上。”

众人恍然：“人的身体和心理还有这样的关系？

真是太奇妙了。”

老马问：“平时说的男左女右，在这里起不起作用？”

“只要男左女右在一个社会中是共识，就起作用。

不过也有例外，比如某人右眼疼痛，实际上是看某男性生气。

男性怎么会右眼疼呢？

一种情况是，这个男性经常在某人的右侧；一种情况是这个男性比较阴柔，在某人的心里感觉像个女的。

这不是男左女右的共识不管用，而是当事人有个更强的定位盖住了它。”

“喔……还有这种说道啊。”

下面又是一片唰唰的写字声音。

小武提了个问题：“腿疼一定是和晚辈有关吗？”

严子休赞道：“问得好。

有时候，对出门不出门有了不平的心理，也会导致腿疼。

比如说要去某个地方，心里又不敢去，这种纠结很可能会导致腿抽筋。

因为一抽筋，就有了个不用去的冠冕堂皇的理由。”

伍院长问：“严医生的意思，这个抽筋是当事人的潜意识要来的？

可是当事人并不想要那个抽筋的疼啊？”

严子休一笑：“这属于买一送一。

想要一个不出门的理由，结果被赠送了一个多余的疼。”

中医院的梅医生提了个问题：“严老师，那我们可不可以反其道而行之呢？

比如我们经常保持正面良好的心态，会不会产生各种天然良药呢？”

伍院长道：“哈哈，对。

懒汉要的是不干活的理由，并不想要那个病痛。

可是世上哪有那么让你称心如意的事。

祸福相随，什么都有代价。”

……

“让我们一个一个来说。

人在适度运动或创造奉献时，会产生内啡肽。

这说明什么？

这说明人体的机制天然地鼓励我们适当运动，鼓励我们为大家创造福祉，奉献美好。

仁者寿，这话不是白说的。”

“严老师，能不能多说几个身心对应的例子？”王晶晶问道。

严医生在上面讲着，下面几乎每个人都在埋头速记。

老马笑着说：“我想起一个懒汉歌。

说是：阴了不要晴，下雨不要停，大小得个病，最好别要命。”

“这可都是宝贝啊。”伍院长一边记一边感慨。

“诸位，我们的身体其实是个巨大的生物化学工厂。

每天摄入各种食物，呼吸氧气，然后在体内分解化合成各种各样的营养物质。

这些都是自动运行的。

但是，人体并不仅仅是一台自动运转的机器，还有主动的意识活动。

举例来说，如果我们感到悲伤，就会产生眼泪。

如果我们感到压力大，身体就会感到沉重。

这些都是生理效应。”

“可以。

比如身体发麻，对应嫌麻烦的心理。

发木，对应不通的心理。

发痒，对应闹心的心理。

头晕，对应不知如何是好的心理。

疼痛，对应气、急、恨、怕和担心。

酸，对应艰难和伤感；胀，对应多余和过分；堵，对应什么事情运行受阻；寒，因为人事变坏而伤心无望；热，盼好；干燥，小于预期；……”

电视台赵台长心想，幸亏我有录像设备，不用这么辛苦。

“至于病理效应，如果我们觉得有危险，身体就会产生肾上腺素等战斗激素，从而调动身体的各种资源，来应对危险。

但它是有副作用的，可能会引起心悸、头痛、血压升高、震颤、无力、眩晕、呕吐、四肢发凉等。

心毒生身毒，怒恨怨恼烦，同样会对应地产生各种带有副作用的激素或神经递质。

这些就是病理效应。

社会上有些人热衷于排毒，其实排毒何如不产毒呢？”

课间休息了一会，严医生给大家讲解中医心理学第三条理论：存留性。

“第三个，催产素，是相互友爱的人一起共事时产生的。

所以我们要多交善良的志同道合的朋友，把周围的人际关系也尽可能转为友善。

消耗型的人际关系，我们要尽可能减少，滋养型的人际关系，要尽可能增多。”

“第二个血清素，在冥想和适度晒太阳的时候，可以产生。

这不是鼓励我们常做冥想，多和大自然接触吗？”

听众一下子都笑了。

老马说：“古人讲，亲贤人远小人。

没想到里面还有生物学原理呢。”

等大家把刚才的内容消化了一会，严子休在黑板上板书中医心理学第二条理论：

人的意念活动和认知定位，对身体有定向性的生理效应和病理效应，包括身体和感觉两方面的变化效应。

“梅医生的问题提得好极了。

人体有天然良药，比如内啡肽、血清素和催产素等。

内啡肽是天然止痛素，可以让人心情轻松愉悦。

血清素则是情绪稳定剂，是影响心理健康和大脑功能的重要因子。

催产素可以给我们持久的平静和安全感。”

梅医生道：“谢谢严老师。

看来真是良好的心态胜于百付良药呢。”

段青举手问：“严科长，我们怎么才能让身体产生这些天然良药呢？”

“什么是存留性呢？

心理定位有存留性，气血变化也有存留性。

气血变化的存留性好理解，比如你发怒之后，气血上冲。

怒火平息之后，气血不一定完全恢复原状，会在脖子或头部存留一些。

时间长了，可能就会导致颈椎问题。”

“什么是心理定位的存留性呢？

比如你怨恨某人，一直耿耿于怀。

那这个怨恨就像发报机一样，经常给你的身体发信号，让你的脾胃不得休息，空耗一部分消化能力，结果导致对正常食物的消化不良。

而有的存留性，是处于休眠的种子，遇到外部刺激，就爆发了。

比如同样在水田里干活，有的人得风湿病，有的人没事。

得风湿的人，则是之前存有艰难的心理种子。”

小武问道：“严科长，艰难和湿是怎么对应的？”

“这就要提到取象比类的概念了。”
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