的天赋那么也是白搭。
赵洵现在处于一个关键的时期，能否更进一步，能否达到超凡脱俗的境界，就看他接下来的提升了。
赵洵拼命的集中元神，将浩然气灌入到了识海之中。
这样他的第三只眼就能够更加敏锐的捕捉到不远处的细节。
三师兄龙清泉挥动宝剑的速度果然就慢了下来。
事实上，三师兄龙清泉的挥剑速度并没有慢，只是赵洵的注意力集中了，所以显得三师兄龙清泉挥剑慢了一样。
“好了，三师兄再来。”
赵洵知道这是一个极为漫长的进阶过程。
要想在短时间内结束这一切是不现实的。
三师兄龙清泉也一直在很配合赵洵的提升。
但是关键还是要看赵洵自己，要看赵洵对于修为境界的提升有多么强大的渴望。
若是赵洵充满了渴望，那么境界的提升将会十分的轻松。
若是赵洵的这种主观能动性不足问题就有些大了。
“加把劲啊再。”
赵洵此刻不停的给自己进行心理暗示。因为他知道这种心理暗示可以帮助他走的更远。
...
...
试过了一次又一次之后，赵洵发现注意力的凝聚并不困难。
但是要在短时间内维持一个较高的水准也不是一件容易的事情。
尤其是在较长时间内保持水准。
赵洵如今的状态可谓已经登峰造极，但是这样对于体能的消耗也是相当巨大的。
不到半个时辰，赵洵已经是大汗淋漓。
三师兄龙清泉见状遂不停的冲赵洵喊话道：“小师弟，再加把劲啊。这个时候是最关键的时期，一定要顶住。”
赵洵觉得自己确实快要达到极限了。不仅仅是体能方面，就连神识方面也开始出现模湖的感觉。
这是怎么回事？
这一切都是怎么发生的？
赵洵不敢相信发生的这一切，但是他要保持绝对的专注。
正如三师兄龙清泉所说的，眼下他处于一个至关重要的渡劫期。
如果能够穿过这个渡劫期，那么问题就不会太大，甚至赵洵会因此而产生极大的突破。
但是如果无法穿过这个渡劫期，在很长一段时间内赵洵都会维持在这个状态。
期间的差距不可谓不明显。
赵洵在努力的控制自己的情绪，因为他知道这里他所做的每一个细节都会影响到他最终看到的结果。
一草一木，一花一世界。
所有的一切都不止是眼睛所看到的那么简单，所有的一切都是有着根源的。
“加油吧少年。”
不断的鼓劲显然起到了不小的效果。
赵洵发现自己能够更加的专注了。
那些原本看起来有些模湖的纹理渐渐可以看清了。
虽然不算是多么的清楚，但是比起一开始的时候显然已经好的多了。
“好嘛，看来还是有效果的啊。人的潜能果然是无限的，每当我觉得快要撑不住的时候咬咬牙也就过去了。”
生活有的时候就是这个样子，保持专注的人总会获得回报。
努力从来都是没有错的，老天爷最终也会给这些人赏赐。
当然了，天赋也是重要的。
天赋决定了上限，努力决定了下限。
两者缺一不可。
目前来看，赵洵的天赋是相当高的，所以接下来只要他能够保证努力，就一定可以达到一个相当高的高度。
自始至终龙清泉都没有怀疑过这点。
他在赵洵身上能够看到当初自己年轻时候的影子。
小师弟真的是一个不肯服输的人啊。这一点真的很好。
不服输代表不认命，不服输代表相信自己能够超越极限。
小师弟肯定能够越来越强的。
三品不是他的底线，二品也不是。
龙清泉相信小师弟最终能够达到一品境界的。
至于能否达到超品大宗师的境界嘛...龙清泉也不敢肯定。
但是从目前来看，还是拥有相当的的希望的。
一切要看小师弟赵洵的努力成果啊。
而龙清泉会在一旁默默的给他保驾护航。
...
...
“太累了，真的是太累了，整个人都要虚脱了。”
赵洵从未感觉过如此疲劳。
整个人就像是被彻底掏空了一样。
此时此刻赵洵只想彻底的躺平，什么事情都不做！
三师兄龙清泉见赵洵这个状态一时间直是有些哭笑不得。
“小师弟，不至于这么累吧？”
“三师兄，这还不累？妈妈咪呀。你的这个特训计划可是让我一天运动了足足平日里十几天的运动量。我便是跳暴汗操也从没有觉得这么累啊。”
“暴汗操？这又是什么东西？”
龙清泉显然很能够捕捉到赵洵话语中的细节，一句话就把赵洵给问住了。
“呃...”
赵洵挠了挠头道：“这个暴汗操嘛...其实就是一种训练方式，也是让人提升运动量的。不过暴汗操可修行者的训练方式不同。即便是普通人，即便没有经过任何训练的普通人也可以跳这个暴汗操。”
“哈哈，你这么一说我就明白了。”
龙清泉一拍脑袋恍然大悟。
“这不是就和你之前说的那个什么广场舞一样吗？”
“呃，差不多吧。”
赵洵心道三师兄龙清泉的理解能力还真的是很强，有那个味道了。
“其实呢，累点倒是没有什么关系，关键是咱们能不能逐步上量上强度啊。三师兄你一个时辰的时间上了这么多强度，我可承受不来啊。”
赵洵心道如果有必要他还是要把此刻他的心情说给三师兄听得。
毕竟训练这个东西都是因人而异的，如果能够定制的话自然是最好的。
赵洵希望获得最好的训练效果，可是他不希望这个训练会变成对他的一种摧残。
“哈哈，小师弟你担心的是这个啊。早说嘛。我以为以你的身体强度和修为境界承受这么点强度的训练是小意思呢。”
三师兄龙清泉双手一摊道：“罢了罢了，若是你觉得这个训练强度实在是太高了，那我们就把训练量往下降一点。这其实也没有多么难的嘛。不过有一点哈，训练量是可以降低的。但是你可得多做几桌好菜。”
面对三师兄的交换条件，赵洵只能选择答应了。
他还有什么选择呢？
为了训练的时候更加轻松一些，答应三师兄无疑是最好的选择。
再说了胳膊是拧不过大腿的。
三师兄在书院之中的地位是摆在这里的。
不管怎么说，赵洵也要给三师兄个面子。
若是他真的把三师兄给惹恼了，那后果真的是不堪设想。
再说了，三师兄提的这个要求也可以说是合情合理，完全没有任何的过分。
做菜嘛，本就是赵洵的拿手绝活。
无非就是在之前强度的基础上再增加一些强度而已，并没有什么好说的。
...
...
“嗯，小师弟，你今日又打算做什么？”
“灌汤包！”
面对三师兄龙清泉的询问，赵洵毫不犹豫的答道。
如果说竹林之中的训练场是三师兄龙清泉的主场的话，这伙房便是赵洵的主场。
在这里赵洵可以做到完全的放松，可以做到彻底的轻松。
保持放松和轻松是很有必要的。
在这个阶段内，如果丧失了快乐，那么做出的菜肴也肯定是没有灵魂的。
赵洵当然希望做一个有灵魂的人。
所以他会竭尽全力的去做好自己能够做好的每一道菜。
“灌汤包？这次改吃包子了？”
龙清泉多少感到有些好奇。
因为在他的印象中，小师弟赵洵是很少会主动做包子的。
他还以为小师弟不喜欢吃包子呢！
“不错，灌汤包可真的是美味啊，还有锅贴，我觉得可以一起做。”
赵洵一时间开始流起口水。
对他而言，这两样确实是美味中的美味。
就是做起来稍稍有些麻烦。
不过有三师兄龙清泉在他的身边帮忙打下手，赵洵倒是也觉得没有多么的困难。
“嗯，好，那我们便开动吧。”
“且慢。三师兄你先帮我把这些食材准备好，然后弄一下馅料。”
包子也好，锅贴也罢，馅料都是关键中的关键。
如果无法保证好馅料的状态，那么做出来的味道肯定也会因此而大打折扣。
赵洵当然是希望能够一次性的做出一份技惊四座，令所有人震惊的美食的。
灌汤包和锅贴必须要能够惊讶众人。
所以他一定要拿出应有的气势来。
...
...
厨房如战场，只有真正的勇士才敢迈步进入厨房。
懦夫进入厨房之后总会觉得哪儿哪儿都不爽利，哪儿哪儿都不舒服。
赵洵则不然，他觉得这里就是他的主战场。
此时此刻连一向孤傲的三师兄龙清泉都能够心甘情愿的替赵洵打下手，仅仅凭借这一点就足以看出赵洵的强大了。
强者无所畏惧，强者会勇攀高峰。
赵洵在书院之中做过的菜式菜样已经有很多种了。
但是他还是会努力的去研究新菜。
这样可以保证师兄师姐们包括恩师山长始终有新鲜
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