爆炸头心想,这能怪我吗?又不是我在说谎...还不想看到我,搞的我想看见你一样。
杨明放学后便留在教室里,看到刘一鸣又跟钟晓琳一起走了,他的心里不免有些翻腾,嘴上说不在意,其实却是...
“怎么,酸吗?”李司雁走过来笑道。
“哼,我酸不酸有什么关系?反正她现在又不会把注意力放在我身上,哪怕是看我一眼。”
“人家又跟你没多大关系,看你干什么?”李司雁摆了摆手。
“好了,你也先别去想那么多,专心把你现在手头的事情做好就行,以后有的是机会。”李司雁又是说道。
“我知道,那你现在就教我吧。”杨明有些迫不及待。
“嗯,你的体质不是很好。
现在开始每天都要跑两万米,中途不能有停顿,跑完过后不能休息,站一会儿,然后就蹲马步。
肩上要有负重才行。
嗯...
,你有没有类似杠铃之类的东西?
如果没有的话,你就在你书包里装一些重物来代替也行。
然后就是跑楼梯,学校的楼梯可以,你家附近的楼梯也行,总之你要控制好自己的节奏去跑,不能太快更不能太慢,大概用你七成左右的速度就可以,每次跑一个小时,中途还是不能停下来,就这样先坚持一个月,我带你去登山。
真衡市北部有一座玥岚山,那里是一处还没有开发完全的景区,山不算太高,但是杂草丛生,听说还有一些野兽没有被抓住。
到时候我会给你限定时间,你要在时间内登上山顶。
如果你能够做到,我想你的体质基础就练得差不多了。”
杨明看着李司雁,表情有些呆滞,
“不会吧...,你是不是在开玩笑啊?..”
“你觉得我像是在开玩笑吗?”李司雁很严肃的说道。
“我告诉你,昨晚,又有人对你的父亲出手幸好及时被我发现给制止了。所以你最好抓紧时间让自己强大起来,我不可能一辈子守着你的父亲,你的家人得由你自己来守护!”
杨明惊讶道:
“什么,那个人又对我爸下手了?”
“是的,但是你父亲暂时还不知道。”
“那人是谁啊?长什么样?”杨明有些焦急的问道。
“没看清,但是他已经受了伤,这段时间应该是不会再出手了。”
“那就好,那就好。”杨明松了一口气。
“一点都不好,难道你就没想过吗?万一他不是一个人?这次他知道了我的存在,下次不会发动更加猛烈的攻势吗?”