李宛柔早在多年前就放弃了李家的《天水神诀》，专修《太阴真经》，在这太尊岛上修炼真是如鱼得水。不过她现在是每天在密室里对着那瓶寒冷至极的碧水修炼，体内的能量已开始向阴寒转化。
只需要将玉瓶放在身前，每一次深呼吸，便有大量寒气从瓶口被抽出来，直接进入她的体内，顺着经脉运行一周，归入丹田。如此一口一口地吸收，节奏与她的消化能力刚好匹配。
火凤凰则在灵雨峰的峰顶的一棵巨灵木上打坐修炼，不许任何人打扰。
她吸收太阳光能的场面依然引人瞩目，当她把功法运转到极限的时候，那场景十分惊人，只见周围的能量疯狂地向她聚拢，在灵雨峰顶上了形成了一个巨大的、透明的、漏斗状的气漩，就像是大自然在强行往她体内灌注能量一般。
甚至隐隐可以看到阳光都扭曲了，转了个弯向她照射过去。使得她周围罩着一层明亮的红光，像一颗小太阳一般，连带着整个岛上的温度都上升了几度。