如按照以下步骤练习，造成任何不良后果，作者不承担任何责任。
（再次强调仅作为交流用！不建议练习！）
将一片曼德拉草叶子持续含在嘴里整整一个月的时间（从满月到下一个满月）。任何情况下都不能吞下或吐出叶子。只要叶子离开口腔，整个过程就要重新开始。
在第二个满月时，将浸满自己唾液的叶子放入一个小小的透明瓶，让它接收纯净的月光照射（如果那晚恰好是阴天，则必须另找一片曼德拉叶子重头来过）。向正接受月光照射的小瓶中加入一根自己的头发，一银茶匙的露水（必须搜集自整整七天没有阳光或人类接触过的地方）和一只鬼面天蛾的蛹。将此混合物静置在一个安静黑暗的地方，确保其不受窥视与惊扰，直到下一场暴风雨来临。
在等待暴风雨来临期间，每次日出日落时应进行以下动作：将魔杖尖端指向心脏，并且口念咒语：“阿马多，阿尼莫，阿尼马多，阿尼马格斯。”
等待暴风雨的过程可能长达几周、几个月甚至几年。
在这期间，透明瓶必须保持完全不受干扰且不受阳光照射的状态。
阳光污染将会导致最糟糕的突变。
同时在伴随暴风雨而来的闪电出现之前一定要抵制诱惑，不能去查看透明瓶中的药水。
如果坚持每天在日出日落时反复念咒，将在某个魔杖尖端碰触到胸口的时刻感受到另一个心跳。
这心跳有时会比自己原本的心跳来得更加强烈，有时则相对微弱。
无论怎样都无关紧要。
一切步骤都必须按部就班，不作改变：在正确地时间说出正确的咒语，不能出错，也不能缺少任何一次。
当天空中出现闪电时，立即前往你藏匿透明药瓶的地方。
如果正确地完成上述全部步骤，你将会发现在瓶中出现了一些血红色药水，大约恰好一口喝下的容量。
这时，你必须立刻动身前往一个宽敞且安全的地方，确保变形过程不会造成骚动或置自身于危险之中。将魔杖尖端指向心脏，念出咒语“阿马多，阿尼莫，阿尼马多，阿尼马格斯”，然后喝下魔药。
如果一切顺利，你将会感觉到一阵强烈的痛楚和激烈的双重心跳。你的脑海中会浮现出你将变身成的动物形状。你必须无所畏惧，此刻若想改变注意、逃脱你应许的转变，则为时已晚。
第一次变形通常相当不适且令人惊恐。衣服与配饰比如眼镜或珠宝会融于皮肤中，变成皮毛、鳞片或者利爪尖刺。不要抗拒，不要惊慌，否则你可能会被动物的本能所主宰，并驱使自己做出一些蠢事，比如夺窗而出或冲去撞墙之类。
当变形完成后，你应该会发现自己已经适应了新身体。强烈建议你立刻捡起魔杖，并将它藏到安全的地方保管好，以便在恢复人形时可以重新拿到它。
如要变回人类形态，通常只要尽可能清晰地在脑海中想象出你自己人型状态就够了。即使没有马上变形也不必惊慌。经过反复练习，你就可以按照自己的意愿轻松地切换动物形态与人类形态了。资深的阿尼马格斯不需要魔杖就可以变形。
再次声明：没有变形和魔药天赋的同学不要尝试！这是一项危险的人体变形！