但一般人减重靠晨跑，运动员减重却需要科学的计划。
晨跑对徐凌来说是强化体能的步骤之一。
跑完之后，他会休息半个小时，然后吃早餐，再去上课，下课后开始投篮训练，下午是球队的集体训练，晚上再拉练力量。
奇怪的是，主教练鲍勃·奈特在此期间很少出现。
负责策划训练的是他的助教。
但队长杰克逊说，教练会在温布尔中心（TTU训练馆）的某处偷偷观察他们，那些偷懒的、犯错的、不合格的人，会在赛季开始时付出代价。
听到这个，徐凌不得不送上BBC的经典一问：“那么，代价是什么？”
杰克逊说：“你迟早会知道的。”
如此半个月过去了。