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第101章 这一秒钟的停顿,千金不换(2/3)

因为他切实的感觉到了实力在提升。

而变强,真的是会让人欲罢不能的。

因此第二天,和爵士的比赛结束之后,他和布朗并没有随队返回酒店,借了爵士的球馆,留下来练习罚球。

里弗斯还特意留了下来。

他说的可好听了。

说球队核心球员都这么努力,他这个主教练能做的不多,只有默默陪伴。

那好,唐森还正缺一个捡球的。

郭永林也被留了下来。

他并没什么怨言,就冲他现在拿的收入,就是熬夜通宵,他也可以接受。

唐森则在旁边,默默观察麦迪的罚球。

布朗那边还好说。

他调整了投篮姿势,足够标准,现在走的是苦练,加强肌肉记忆的路子。

挂着系统的训练加成效果,练的多了,肯定会有提升。

反倒是麦迪。

他投篮姿势上是有些问题。

唐森现在盘算着,怎么找一个对他投篮影响不大,又能增加他罚球命中率的方法。

场上,麦迪不是简单的站在那儿,无脑的投篮。

唐森需要他模拟真实的赛场。

他会趁着机会,做一组核心训练。

唐森选择的是平坐在椅子上的原地抬腿甩臂的模拟跑动作,迅速的拉高自己心率,再去罚球。

真实的罚球环境就是这样。

结果还是不太如人意,大多数都是2中1。

招呼麦迪休息一下。

里弗斯还走了过来,有些担心的问差不多是不是可以了。

今天魔术虽然赢了,但赢的不算轻松。

那毕竟是爵士。

虽说这个赛季,因为允许联防,靠着挡拆纵横联盟这么多年的玄冥二老,就像被破了功一样,挡拆威力大减。

可他们毕竟是马龙和斯托克顿。

已经38岁的卡尔·马龙依旧有20加的顶级球星实力。

要不是麦迪最后两分钟连得6分稳住优势,今天真不一定能带走一场胜利。

背靠背,再次砍下33分,里弗斯有点儿心疼麦迪。

当然,布朗表现的也不错,在大白熊格雷格·奥斯特塔格这位防守悍将的防守下,还是稳定输出了19分9篮板。

格雷格·奥斯特塔格一对一的防守下,对抗还是偏软一些。

而布朗连奥尼尔都能抗一抗,对抗奥斯特塔格并不会有任何问题。

“没关系,我心里有数的。”

系统盯着呢,有问题了,唐森会及时叫停的。

唐森负责训练,里弗斯也不好多说什么,沉吟一下道:“唐,我记得多米尼克说过,罚球想要准,关键是专注。”

“他跟我说,当你顶着两个人完成隔扣,裁判吹了哨,那个时候,你松了口气,是你最容易放松注意力的时候。”

“可越是这个时候,越应该专注一点儿,就像你准备发起进攻一样去做好准备,这样才能罚的更准。”

里弗斯在老鹰打球的时候,跟号称人类电影精华的多米尼克·威尔金斯可是好战友。

最重要的,常年冲击内线咣咣扣篮的威尔金斯经常获得罚球。

他现在还保持着一项纪录。

在92年的一场常规赛中,威尔金斯全场拿到了23次罚球,并且全部罚中。

他罚球多,赛季罚球命中率一直在八十以上,绝对称得上是一个罚球高手。

“专注?”

唐森默默回想麦迪的罚球过程。

他走上罚球线。

一般麦迪不会踩着罚球线边缘出手,而是习惯性的后退一步。

跟稍低的投篮弧线有一定关系。

然后他会低头拍两到三下球,然后把球自抛自接一样,这里应该是为了搓一下球。

而后才直接投出篮球。

整个过程感觉没太大问题,也通过拍球和搓球的方式,缓解了一下紧绷的肌肉。

但就是不够准。

想着,唐森索性走上球场,学着麦迪的罚球动作,自己也来了一遍。

低头,先拍球,自抛球搓一下,放松两条手臂。

再抬头,出手。

篮球应声入网。

得益于标准的投篮姿势,唐森的罚球一直不错的。

麦迪和里弗斯在旁边好奇的看着。

唐森没说话,又来了一遍。

再进。

还没发现问题。

当唐森拍球,准备再来一次的时候,猛然停手。

低头?

唐森脑子里猛地灵光一闪,感觉自己找到了问题。

当自己低头,去拍球,而且拍了三次,并自抛球搓球的时候,自己的注意力,因为全程低头,下意识的被球吸引了过去。

等再抬头出手的时候,篮筐只是随意的,本能的瞄了一眼,便出手了。

这里有问题啊!

唐森继续拍球。

这种简单的拍球和搓球动作,完全可以不用盯着看的。

唐森就微微抬头,注视着篮筐,等手里完成动作,再次出手。

还进!

但唐森感觉到了差别。

前面进球,完全凭的是自己的肌肉记忆。

可后面这一球,唐森是瞄了的。

肌肉记忆当然重要,但瞄也有作用啊。

而麦迪的罚球,恰恰就缺少了这个瞄的过程,他把注意力放在了球上,而不是篮筐上。

“特雷西,你过来。”

唐森略一沉吟,先让麦迪抬着头去拍球和搓球。

结果麦迪还有些别扭,还是不受控制的视线往手上瞄。

那唐森索性给他增加了一个动作。

当他搓完球,持球在腰,别急着起,停顿个一秒,盯着篮筐瞄一下。

他还是本能的去低头,但加了一个停顿,他就把注意力放在了篮筐上。

出手,球进!

麦迪微微皱眉,他感觉到了一些差别,主动继续尝试。

第二次再进。

瞄一下,帮忙并不小的。

唐森正要说去做一组训练,拉高一下心率,麦迪自己就跑过去了。

他气喘吁吁的回来,深吸一口气,开始罚球。

拍球,搓球,停顿一下,瞄一眼,找一下距离感,再出手。
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