不过他也不是完全就干看着，表面上他一直坐在椅子上没动过，实际上他屁股根本没挨着椅子。
他的双脚放在椅子下，布鞋里的五根脚趾牢牢抓着地板，一根根肌肉如同网络般在小腿上暴起。
上身挺地笔直，大腿扎着马步，小腿踩着缩地，这是他用‘腰马合一’与‘缩地’两个技能一同创立的奇特桩功。
腰马合一那种力从地起，上下贯通的力量感，还有缩地那种立足与千刀而巍然不动的稳当感一齐传来。
他觉得自己现在就像是一颗树，一颗扎根在地不动如山的树。
五根脚指头就是他的插入地底的根须，大腿和上身就是他坚实的树桩和树干。
他觉得，自己正在汲取大地的养分补足自身，当然..这是个讲科学的世界，所以这毫无疑问是幻觉。
这个桩功主要是能用来锻炼大腿和小腿的肌肉群，并且这个过程中他的腰腹核心也一直保持用力，完全收紧，也能得到充分锻炼。
长久以往，他的上下肢体与躯干贯通的部分更多，打出的力量更加流畅，内部耗损程度也会更少。
简单来说，这个桩功的目的除了肌肉训练外，也是对身体控制以及‘整劲’的训练。