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第53章 玄黄炼体决（2/2）

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“嗯，你单独练习，我还有点别的事。”

苏牧开始重复这十二个动作，感觉自己有些傻。

渐渐，感觉小腹有些涨热，然后热力传遍全身。

再然后是痛，又痒又痛，就像皮肤下长出新肉，代替破旧的无力的。

一个小时后，苏牧浑身大汗，汗水中夹杂着黑液。

相反，却并不疲惫，反而感觉浑身上下充满精力。

他脱掉上衣，看到小腹已经鼓出腹肌。
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