【慢跑（人阶下品）：以特殊的动作锻炼自身，每日增加根骨乘以的气血值，无法进阶，锻炼时间过长将损伤自身降低气血。（非武道功法，可获得修炼加成）】
……
这馆主决……什么特么唯一仙阶功法？
增幅连仰卧起坐都不如的！？
修炼其他功法还没有气血内力增幅！？
坑宿主呢啊！？
藏经阁中，沐浴在漫天地金光之中，因为营养不良和食物中毒而面露菜色的张灿表情复杂。
尤其是当张灿看向面前那个在他领悟了馆主决后突然出现的金色小人之时，脸色就更黑了。
因为这个小人正在循环往复的给张灿表演着吃饭睡觉的规律作息，俨然正是馆主决的修炼方法。
伴随着小人头顶上由武道金光幻化的日月星辰变幻，张灿感受到了一种深深地恶意，就好像有什么人正在用这出哑剧嘲讽他一样。
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