佛门道门和盘山界都是不分家的，所以，这两家也算得上是盘山界的顶级门派。
之前听乔洪军的口气，他貌似便是紫霞观的弟子，这背景可真不简单。
打开文件，仔细阅览。
电子版的秘籍，查看起来貌似还更方便一些。
这筑基八法，实际是筑基八式…
陈阳忽的感觉这个名字有些好笑，这俩字，最好还是别连在一起吧。
要么多搞一式，要么少搞一式不好么？
八式功法，也都涉及桩功。
分别为阳四式和阴四式。
阳四式，需要沐浴在阳光之中，尤其是早晨太阳初升，紫霞氤氲之时，修炼效果最佳。
阴四式，需要晚上沐浴月华，特别是十一点到凌晨一点这个时间段，效果最好。
如果无日无月，也可以修炼，但是，效果会差上很多。
将功法通读，理解通透。
陈阳掀开窗子看了看，前段时间的大雪过后，天空像是被洗过一道，这几天都是晴天。
今天是腊月初十，月亮已经圆了不少。