126.艺人一个个成了饭桶？ 艺人一个个成了饭桶？
“陶班长的话，有道理！我看过一篇新闻，在战场上，死的最多的，就是第一次上战场的新兵！”
“在部队，严是爱，宽是害！”
听到班长陶毅的话，网友们纷纷表示赞同。
而张汉，也张了张嘴，最后大声说道：“是！”
“第二组！上前！”
班长陶毅重复之前的指令。
顿时，张汉等四个艺人举着圆木，缓缓走上前。
“先举十下！”
陶毅望向四个艺人。
“是！”
四个艺人听到指令，立即费力地举圆木。
“1，2，3……”
陶毅向几名老兵示意了一下，顿时，老兵们立即围过去。
显然，他们这是做着预防措施。
要是在做举圆木的过程中，这几个艺人支撑不住了，他们立即上前，将圆木顶住，防止圆木落下去，将人砸伤了。
“8！”
在举到第八下时，张汉和吴钢都有些支撑不住了。
而蔡坤双手弯曲，一直没有什么劲儿，王树根又个子太矮，使不上力。
“不行了！”
直播间内，网友们见到这一幕，也都知道，第二组四人无法再继续进行这个训练项目了。
老兵们立即快速顶上去，将四人接替下来。
“第二组全体人员！”
陶毅望向被老兵换下来的四人。
“到！”
满头大汗的四人立即大声喊道。
“俯卧撑准备！”
陶毅大声下令。
“俯卧撑？这个惩罚力度，还没有举圆木大吧？”
听到班长陶毅的话，直播间的网友们有些不以为然。
因为，这俯卧撑，可以说是陶班长最喜欢做的惩罚。
而这个也成了王树根的专属惩罚之一，可以说，他每天不做几十上百个俯卧撑，那都不得劲儿！
顿时，四个艺人全部趴了下去，用双手撑地。
“我数一，你们下去，我数二，你们再上来！”
望向四人，陶毅说出一套全新的规则！
“这是慢俯卧撑？这比快俯卧撑更累啊！”
听到陶毅的话，直播间立即有健身的网友说道。
“对！做这种慢动作俯卧撑时，慢慢地下降接近地面，下降到最低点的时候可以停几秒钟保持一下，然后再慢慢上升还原，这样对肌肉的锻炼更深！”
“这种慢动作俯卧撑可以更好的锻炼手臂腹部背部以及胸部的肌肉！”
在下达指令之前，陶毅继续说道：“要注意的是，你们一定要将身体绷直成一条直线，利用双手和双脚脚尖的部位支撑整个身体，并将身体绷直。接着利用手臂和腹部的力量慢慢降低身体，待前胸趋于地面的时候，再将身体提高。”
“是！”
四个被惩罚的艺人大声应道。
“1！”
班长陶毅开始下达指令。
顿时，四个艺人立即将身体绷成一条直线，利用双手和双脚脚尖的部位支撑整个身体，然后慢慢降低身体，直到前胸趋于地面时，进行停顿。
班长陶毅走过去观察。
“蔡坤，伱的双手，双脚，要打直，屁股不要翘起来！”
蔡坤闻言，立即进行调整。
“王树根，你刚刚做得有一点快！”
陶毅又对王树根说道。
随后，他夸张汉和吴钢：“张汉、吴钢，你们两个就做得非常不错！”
停顿了一会儿后，陶毅开始喊道：“二！”
顿时，张汉四人缓缓将身体升高。
连续做了三组后，蔡坤的体力有些跟不上了，再下去后，他没有跟着上来。
见到这一幕，班长陶毅立即喊道：“蔡坤！”
直播镜头聚焦过来，直播间的网友们注意到，蔡坤的脸，此刻已经胀得通红，头发，都被汗水打湿了。
他支撑身体的双臂，也开始发起抖来。
显然，之前的举圆木，再加上此刻的慢动作俯卧撑，让他的体能，透支了！
“蔡坤！你还能不能坚持？”
班长陶毅再次喊道。
听到班长的话，蔡坤立即大声吼道：“能！”
于是，他咬着牙，从双手支撑自己的身体，再次撑了起来。
“不错！要记住，下去的时候，身体不能着地！谁着地，你们全队加10个！纪律是一块铁，谁碰，谁流血！”
陶毅盯着蔡坤。
“是！”
蔡坤大吼道。
“一！二！”
在陶毅的指令下，四个艺人继续开始做慢动作俯卧撑。
继蔡坤后，吴钢的体能也消耗完了。
他毕竟已经上了年纪。
当一次降下去后，吴钢也上不来了。
陶毅走到吴钢跟前，大声问道：“你不行了吗？”
吴钢闻言，立即大吼道：“能！”
说着，他铆足了劲儿，再次支撑着自己的身体，升了上来。
直播镜头聚焦到吴钢身上。
他那张已经满是褶子的脸上，此刻满是汗水，眼睛，都有些充血。
显然，这一刻，吴钢是在用自己的毅力，在捍卫曾经一名老兵的尊严。
“起立！”
见到这一幕，陶毅也知道，惩罚差不多了。
“是！”
四个艺人立即缓缓起身，爬了起来。
“入列！”
班长陶毅大声喊道。
“向右转，齐步走！”
顿时，四个艺人回到了队伍中。
“休息10分钟！”
班长陶毅下达指令。
顿时，四个艺人坐在了地上。
“快！咱们抓紧时间开一个小会！”
吴钢望向其他三人。