教练首次带练！ 教练首次带练！
“可以啊。”
吴老爷子也有些感兴趣。
他们这个行当。
运动啊，锻炼啊。
都是靠自觉的。
对于他们来说，很是奢侈。
有这么个机会倒也能接受。
“那你们，就在我身后吧。”
“等会儿我怎么做，你们跟着学就行了。”
“全场一共40多分钟。”
林天笑着开口。
这时候，几个摄影大哥也都急不可耐了。
几人还是像先前约定的那样。
通过猜拳的方式。
选出负责摄像的人。
剩下三个人，则是一起站在林天身后。
跟着做。
【终于让我等到了！我今天起了个大早，就是为了这个！】
【最近每天腰酸背痛的，希望这个是真的有用。】
【快开始啊，迫不及待了！】
观众们更是早早准备好。
为了能跟跳。
不少人都起了个大早。
也是想看看，这件事是不是跟大家说的那么神奇？
毕竟昨天。
几个摄影大哥把这事儿说的神乎其神。
多少有些诱人了。
“大家都准备好了吗？”
“咱们开始吧。”
这时候林天也已经开始动作。
他第1个动作做出来的时候。
吴超和吴老爷子两个人全都愣住了。
本以为。
应该会是跳操之类的。
吴老爷子甚至还在想，如果动作过于激烈的话，那自己就不做了。
毕竟一把年纪，跟这些年轻人还是有区别的。
尤其是体力这方面，更是完全比不了。
可是万万没想到。
这非但不是那种蹦蹦跳跳的。
刚好相反。
这动作跟平日里公园那些大爷几乎是一样的。
对于他来说，相当的友好。
可对于吴超就不一样了。
自从看到林天的第1个动作。
吴超就已经愣在那里。
犹豫了半天，终究还是没做出来。
说好的锻炼身体呢，这尼玛怎么有点特殊啊？
和他想象中有些不一样啊喂。
他倒也不是不想学，只是真的学不会。
最终就只能无奈的跟着。
林天这套五禽戏已经出神入化。
一开始吴超感觉在恶搞。
后来发现他是认真的。
而且。
是真的厉害！
这特么不愧是这家伙。
总能在意想不到的方面让人震惊。
岂是一个牛字能够形容的？
吴超跟着跳了一会儿。
猛然发现。
身上那些疲惫，好像真的有所缓解。
他们时常作画。
总是要低着头。
腰椎都很差。
跟着林天的动作。
他猛然发现，酸痛的腰肢好像有了许多的改善。
这见效也未免太快了吧？
吴超赶紧更加认真的跟着一起练。
这40分钟。
不长不短。
却足以让人气喘吁吁。
等到林天结束的时候，大家都已经满头大汗了。
“怪不得之前他们都说，真的很管用。”
“我之前还以为他们是不是在骗我呢，这下是真确定了！”
昨天没有跟上的摄像大哥。
今天也忍不住感叹着。
就连吴超也有些意犹未尽。
“吴老，你觉得怎么样？还能跟上吗？”
林天就没有理会别人的意思。
对他来说无伤大雅。
但吴老爷子毕竟还是不同的。
年纪已经不小了。 不知道是否能跟上。
“跟上了，跟上了。”
“小天啊，你这是不是五禽戏？”
“以前我听老韩讲过，他跟我说的时候我还不信呢，哪能有这么神乎其神的呀？”
“这次是不信也得信了。”
吴老爷子点点头。
他最初听到健身的时候，和大家想的都是一样的。
以为就是那种。